Relaxation profonde et techniques non médicamenteuses complémentaires pour les personnes confrontées à des douleurs importantes.

📍 À Mèze (34140)

🚗 À domicile et en structure sur le Bassin de Thau

💻 À distance pour les migraines

Certaines douleurs prennent parfois toute la place.

Douleurs persistantes, maladie chronique ou grave, cancer, pics douloureux, soins, mobilisations, migraines, nuits difficiles… Malgré une prise en charge médicale adaptée, certains moments peuvent rester particulièrement éprouvants.

Et lorsque la personne est épuisée, l’objectif n’est pas forcément de pouvoir reprendre une activité.

Pouvoir simplement mettre la douleur en retrait pendant un moment, se reposer et récupérer peut déjà changer beaucoup de choses.

Formé et supervisé par des professionnels de santé, mon approche mêle relaxologie et auto-hypnose.

Mon objectif : vous permettre de découvrir des techniques complémentaires pour agir sur la perception de la douleur, retrouver du confort et, lorsque cela est possible, davantage d’autonomie.

Sans modifier votre traitement. Sans se substituer au médical.

Quelle est votre situation ?

🙋 Je souffre

La douleur devient parfois difficile à traverser malgré ce qui est déjà mis en place ?

Je vous accompagne pour découvrir une autre manière de traverser ces moments et, selon votre situation, apprendre des outils que vous pourrez ensuite utiliser par vous-même.

Découvrez les possibilités ci-dessous

❤️ J’accompagne un proche qui souffre

Voir souffrir son conjoint, son père, sa mère, son enfant ou quelqu’un que l’on aime et ne pas savoir quoi faire de plus peut être extrêmement difficile.

Vous êtes là. Vous l’entourez. Les professionnels de santé font leur travail. Les traitements sont en place.

Et malgré tout, certains moments restent difficiles.

Lorsque se déplacer est compliqué, je peux intervenir directement auprès de votre proche, à domicile ou en structure.

🩺 Je suis professionnel ou membre d’une association

Vous accompagnez une personne confrontée à des douleurs importantes et recherchez une possibilité complémentaire ?

Mon intervention s’inscrit en complément du suivi médical et paramédical existant, sans intervenir sur les traitements ou prescriptions.

Elle est notamment adaptée aux personnes ayant des difficultés à se déplacer et peut être réalisée directement à leur domicile ou dans leur structure d’accueil.

Vous pouvez me contacter directement pour échanger sur une situation ou sur mon approche.

🛏️ Douleur à domicile : découvrir un état de récupération profonde

Lorsque se déplacer devient difficile ou que la douleur et l’épuisement prennent trop de place, c’est moi qui viens jusqu’à vous.

Cette possibilité peut notamment concerner des personnes confrontées à une maladie chronique ou grave, un cancer, des douleurs importantes, une hospitalisation à domicile (HAD) ou un accompagnement palliatif.

1re intervention : découvrir et profiter, et si possible devenir autonome

Je vous accompagne vers un état de relaxation particulièrement profonde permettant de rechercher davantage de confort et une modification de la perception douloureuse.

Rien à apprendre. Rien à réussir.

Mon intervention s’adapte entièrement à vos capacités du moment : parfois les conditions imposent une intervention très courte et je n'ai qu'une fenêtre d'intervention de 15 à 30 minutes. Je reste le temps nécessaire pour m’assurer de votre confort, puis je peux me retirer.

Vous restez confortablement installé(e), auprès d’un proche, et pouvez continuer à profiter de cet état selon vos propres besoins de récupération : quelques dizaines de minutes ou parfois plusieurs heures, c'est vous qui décidez.

Pas de voiture à reprendre. Pas de séance à interrompre parce qu’il faut rentrer.

Simplement le temps de souffler et de récupérer.

La présence d’un proche après mon départ est obligatoire. Il peut également assister à mon intervention s’il le souhaite.

2e intervention, si vous le souhaitez : devenir autonome

Si vous avez apprécié cette première expérience, et que nous n'avons pas eu le temps de la reproduire en autonomie, je peux revenir une seconde et dernière fois.

Cette fois, l’objectif est de vous permettre de retrouver vous-même cet état lorsque vous en ressentez le besoin.

1re intervention : découvrir et profiter, et si possible devenir autonome.

2e intervention si besoin : devenir autonome.

🚗 À domicile ou en structure : 50 €, déplacement inclus sur le Bassin de Thau :

Mèze • Balaruc-les-Bains • Balaruc-le-Vieux • Sète • Frontignan • Marseillan • Bouzigues • Loupian • Poussan • Gigean • Villeveyrac • Montagnac • Montbazin • Agde • Cap d’Agde • Pinet • Pomérols • Pézenas

🌊 À Mèze : apprendre à mieux traverser un pic douloureux

Certains moments sont plus difficiles que d’autres : montée brutale de la douleur, soin douloureux, crise ou période pendant laquelle la douleur devient envahissante.

Je vous aide à retrouver un état de relaxation profonde lorsque la douleur déborde, puis à le reproduire par vous-même.

L’objectif est de retrouver du confort pendant le pic douloureux.

Il ne s’agit pas de masquer la douleur pour réaliser un effort qu’elle empêche normalement.

Une douleur reste un signal qui doit être respecté.

📍 À mon cabinet de Mèze : 50 €

🌐 Migraines : apprendre une technique spécifique à distance

Les migraines font l’objet d’un accompagnement distinct.

Je vous explique à distance une technique simple d’autorégulation destinée à être utilisée lors de vos crises.

Elle ne nécessite pas d’entrer en relaxation profonde et peut ensuite être reproduite de manière autonome.

💻 En visioconférence, partout en France.

Quand la douleur prend toute la place

La douleur ne se limite pas toujours à une sensation physique.

Lorsqu’elle se répète ou persiste, elle peut perturber le sommeil, augmenter les tensions, épuiser les ressources, favoriser l’anxiété et donner l’impression que toute la vie finit par s’organiser autour d’elle.

La fatigue s’accumule.

La récupération devient plus difficile.

Et la peur du prochain épisode peut elle-même devenir pesante.

C’est précisément dans ces moments que disposer d’une possibilité supplémentaire pour retrouver du calme et du confort peut prendre tout son sens.

Une parenthèse n’a pas toujours besoin de servir à quelque chose

Quand on parle de soulagement de la douleur, on pense souvent immédiatement à pouvoir remarcher, travailler, sortir ou reprendre une activité.

Mais lorsque la douleur ou la maladie épuise profondément la personne, l’objectif peut être beaucoup plus simple.

Être mieux pendant un moment.

Souffler.

Se reposer.

Récupérer.

Ne plus avoir à lutter autant pendant quelque temps.

Cela peut déjà être une finalité en soi.

L’objectif : vous rendre le plus autonome possible

Je ne cherche pas à créer une dépendance aux séances.

Au contraire.

Lorsque c'est possible et souhaité, mon objectif est de vous transmettre une technique que vous pourrez retrouver par vous-même.

Parce qu’un pic douloureux peut survenir le soir, la nuit, un week-end ou simplement lorsque personne n’est disponible.

Retrouver une possibilité d’agir par soi-même peut aussi permettre de retrouver un sentiment de contrôle lorsque la douleur déborde.

Une approche complémentaire au suivi médical

La relaxation et l’auto-hypnose sont ici utilisées comme approches complémentaires non médicamenteuses.

Mon accompagnement ne constitue pas un acte médical ou paramédical et ne remplace ni diagnostic, ni traitement, ni rééducation, ni suivi médical.

Je n’interviens jamais sur les prescriptions et ne demande jamais de diminuer, retarder, interrompre ou modifier un traitement.

Une douleur nouvelle, inhabituelle, qui s’aggrave ou qui reste insuffisamment contrôlée doit être signalée aux professionnels de santé selon les consignes qui vous ont été données.

Mon intervention porte sur le confort, la relaxation profonde, la modulation de la perception douloureuse et l’apprentissage de techniques d’autogestion.

Elle vient s’ajouter à votre prise en charge. Jamais s’y substituer.

Questions fréquentes

Est-ce que la relaxologie peut vraiment modifier la perception de la douleur ?

La perception de la douleur n’est pas totalement fixe. L’attention, le stress, l’anxiété, le contexte ou encore l’état de relaxation peuvent notamment influencer la manière dont elle est ressentie.

Les techniques de relaxation et d’auto hypnose font partie des approches non médicamenteuses utilisées en complément de la prise en charge de certaines douleurs.

L’objectif n’est cependant jamais de garantir la disparition de la douleur, mais de rechercher une modification de son ressenti et davantage de confort.

Dois-je arrêter ou diminuer mes médicaments avant une intervention ?

Non. Je ne modifie jamais un traitement médical et je ne demande pas de retarder ou de supprimer la prise d’un antalgique.

Mon accompagnement est complémentaire à votre prise en charge habituelle.

Est-ce adapté aux personnes atteintes d’un cancer ou accompagnées en soins palliatifs ?

L’intervention peut être envisagée comme approche complémentaire de confort lorsque la situation de la personne le permet.

Elle ne vise pas à agir sur la maladie elle-même et ne remplace évidemment pas la prise en charge de la douleur par l’équipe médicale.

L’accompagnement est adapté aux capacités et à la fatigue de la personne au moment où je la rencontre.

Mon proche est très fatigué ou alité. Doit-il faire quelque chose ?

Non. Lors de la première intervention à domicile, il n’y a rien à apprendre ni aucune performance à réaliser.

La personne peut rester dans son lit ou confortablement installée et je m’adapte à ses possibilités du moment.

Pourquoi intervenir à domicile ?

Parce qu’une personne douloureuse, très fatiguée ou peu mobile n’a pas forcément intérêt à effectuer un déplacement supplémentaire.

Le domicile permet également de rester confortablement installé après mon départ et de prolonger le temps de récupération sans devoir reprendre la voiture ou interrompre prématurément ce moment.

Puis-je rester auprès de mon proche pendant l’intervention ?

Oui. La présence d’un proche peut être rassurante et celui-ci peut assister à l’intervention.

Sa présence auprès de la personne est ensuite obligatoire lorsque je quitte le domicile.

Combien d’interventions sont nécessaires à domicile ?

La première intervention est avant tout une expérience de relaxation profonde et de confort. Si les conditions sont réunies, 

Si la personne l’apprécie et souhaite pouvoir retrouver cet état seule, une seconde intervention peut être proposée pour devenir autonome.

Il n’y a pas de programme de séances à suivre.

Peut-on utiliser ces techniques pour supprimer la douleur afin de faire du sport ou un effort malgré elle ?

Ce n’est pas l’objectif de mon accompagnement. Il ne doit pas servir à ignorer une limitation physique ou à réaliser un effort que la douleur empêche normalement.

L’objectif est le confort, la récupération et une meilleure traversée des moments difficiles.

Vous souhaitez en parler ?

Que vous soyez directement confronté(e) à la douleur, que vous cherchiez une possibilité pour un proche ou que vous soyez professionnel ou membre d’une association, vous pouvez me contacter pour vérifier simplement si mon approche correspond à la situation.

Fabrice Charpentier — Relaxologue

📍 Mèze

🚗 Domicile et structures — Bassin de Thau et environs

💻 À distance pour les migraines

Quand la douleur déborde, retrouvez une possibilité d’agir.

💬 Accompagnement complémentaire au médical : les séances proposées relèvent d’un accompagnement au mieux-être.

Elles ne constituent pas un acte médical, paramédical ou psychothérapeutique, et ne remplacent en aucun cas un suivi médical. 

Elles peuvent venir en complément d’une prise en charge de santé existante, dans une approche globale de la personne.